> 28 Seiten geballtes Wissen als PDF-Download

> mit interaktiven Tabellen zum Selbstausfüllen

> mit vielen Tipps und Inpirationen

GEEIGNET FÜR:

> Vielsitzer mit stressigem Büroalltag

> Personen, die täglich den Spagat zwischen Job und Familie meistern

> Personen mit wenig Zeit, die ihre Verspannungen und Rückenbeschwerden lindern möchten