Der Kurs
Funktionelles Kraft-Ausdauer-Training.
Speziell entwickelt für Läufer*innen
Für:
Einsteiger und Fortgeschrittene
Wann:
13.2.2023 – 17.4.2023
(10 Einheiten)
Wie:
1 Training pro Woche (45 Minuten)
2 Termine als Life-Training (via Zoom)
Du kannst aber auch alle Termine nachträglich machen
Kosten:
66 Euro (inkl. 6 Euro Spende)
60 Euro für die Laufgemeinschaften Heartrunners und #kommandofischfrikadelle
Du möchtest deine Läuferfitness verbessern und flexibel von zu Hause aus trainieren?
Dann ist dieser ONLINE KURS genau das Richtige für dich.
In 10 Einheiten trainieren wir gemeinsam Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Du kannst die Einheiten ganz einfach und flexibel in einem geschlossenen Member-Bereich abrufen. Ebenso bietet dir der Kurs 2 Life-Trainings (via Zoom). Dort hast du die Möglichkeit, Fragen zu stellen und dich auszutauschen. Darüber hinaus werden 10% der Erlöse für einen gemeinnützigen Zweck des Laufvereins Heartrunners gespendet.
Das Training ist abgestimmt auf die Bedürfnisse von Läufern. Natürlich kannst du aber auch als Nichtläufer an dem Training teilnehmen.
Die Anmeldung ist geschlossen (Anmeldschluss 12.02.2023)